即席レースアナリシス
2010年 04月 07日
富士シリーズ
ダメなところ
プランが複雑化しすぎ。ルックアップができていない。
体力、筋力、スピードが無さすぎ。山で安定して走れない。ロードで飛ばせない。
公式が全然守れていない。
良かったところ
ナビゲーションが楽しかった。でもオリエンテーリングはナビゲーションを正確に行うことを目的としたスポーツでない。
結論
まずは体力、筋力、スピードすべてを過去の自分以上にする。そうしないと勝負が出来ない。最低限の目標。
本当にスピードの出せるrouteを早く正確に導き出せるようにするトレーニングを継続して行う。
公式を体に染み込ませる
オリエンテーリングは早く回ったら勝ち、という意識がたりない
ダメなところ
プランが複雑化しすぎ。ルックアップができていない。
体力、筋力、スピードが無さすぎ。山で安定して走れない。ロードで飛ばせない。
公式が全然守れていない。
良かったところ
ナビゲーションが楽しかった。でもオリエンテーリングはナビゲーションを正確に行うことを目的としたスポーツでない。
結論
まずは体力、筋力、スピードすべてを過去の自分以上にする。そうしないと勝負が出来ない。最低限の目標。
本当にスピードの出せるrouteを早く正確に導き出せるようにするトレーニングを継続して行う。
公式を体に染み込ませる
オリエンテーリングは早く回ったら勝ち、という意識がたりない
by pegone
| 2010-04-07 21:44